白癜风属于治疗难度较大的皮肤顽疾，发病虽然不痛不痒，但却严重损伤患者的外貌，给患者的心理带来极大的压力!因此，做好白癜风的预防是非常重要的!那么，生活中怎样预防白癜风发病?

　　一、饮食预防。临床中，因饮食不当、微量元素匮乏诱发白癜风症状的患者不在少数。日常应养成良好的饮食习惯，注意三餐的正常以及营养，保证身体营养的充足吸收。》》》白癜风的遗传可以避免吗？

　　二、精神过度紧张，长期被抑郁、焦躁等不良情绪困扰，会导致人体内分泌紊乱，免疫功能下降，诱发白癜风的发生。人们日常要尽量控制情绪，保持心情平静，做好白癜风预防工作。

　　三、避免受潮着凉。长期居住在环境潮湿、寒冷的环境下，可影响人体皮肤的健康，给白癜风的发病以可趁之机。因此人们应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室要保持通风、干燥、温暖。

　　四、避免太阳直射。过度遭受阳光暴晒，阳光中的紫外线能够损伤黑色素细胞，从而引发白癜风。人们日常要注意做好防晒措施，避免阳光对皮肤的伤害。

　　五、避免外伤，例如冻伤、烧伤等，皮肤出现外伤，可导致患处应激反应的出现，影响机体的免疫、内分泌等功能，诱发白癜风症状。

　　六、积极锻炼。人们日常积极锻炼，不但可以增强自身的免疫力，还可以放松身心，缓解心理压力，对于预防白癜风很有帮助!

　　生活中怎样预防白癜风发病?以上就是相关的介绍，想能给广大患者带来帮助，我们日常生活中一定要积极预防白癜风，免受白癜风的困扰。