营养不良、睡眠不足、缺乏运动、环境因素、疾病与药物治疗、精神心理因素以及先天因素都是造成孩子免疫力下降的重要原因。家长应针对这些原因采取相应的措施，帮助孩子提高免疫力，健康成长。

一、营养不良

孩子的饮食习惯直接关系到其营养摄入的均衡性。如果孩子长期挑食或偏食，会导致身体缺乏必要的营养元素，如维生素C、维生素D、锌等，这些营养素对维持免疫系统的正常运作至关重要。营养不均衡会直接影响孩子的生长发育，进而降低免疫力。营养不良是造成孩子免疫力下降的常见原因之一。

二、睡眠不足

充足的睡眠对于孩子的健康成长至关重要。如果孩子长时间熬夜或者作息时间紊乱，会导致生物钟发生改变，进而影响内分泌系统的平衡。睡眠不足会削弱免疫系统的功能，使孩子更容易受到疾病的侵袭。家长应确保孩子每天获得足够的睡眠时间，一般来说，儿童每天需要睡8-10小时左右。

三、缺乏运动

适量的运动能够促进孩子的新陈代谢，增强心肺功能，提高免疫力。然而，如果孩子平时缺乏运动，不仅会影响身体的协调能力，还会导致体内毒素堆积，降低免疫功能。因此，鼓励孩子多参加户外活动或进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，对提高免疫力大有裨益。

四、环境因素

孩子所处的环境对其免疫力也有显著影响。如果居住环境潮湿、阴暗或空气污染严重，细菌、病毒等微生物容易滋生，增加孩子感染疾病的风险。此外，二手烟、大气污染物等有害物质也会对孩子的呼吸系统造成损害，降低免疫力。家长应保持室内环境通风干燥，减少空气污染源，为孩子创造一个健康的生活环境。

五、疾病与药物治疗

某些疾病或药物治疗也会影响孩子的免疫力。例如，免疫缺陷性疾病、哮喘、营养不良、肿瘤等都会直接导致孩子免疫力低下。同时，一些药物如化疗药物、免疫抑制剂等在治疗疾病的同时也会抑制免疫系统的功能。对于患有这些疾病的孩子，家长应积极配合医生的治疗方案，同时关注孩子的营养摄入和休息情况。

六、精神心理因素

孩子的精神心理状态同样会影响其免疫力。长期的学习压力、精神紧张、睡眠不足等不良情绪会导致孩子身体机能紊乱，降低免疫力。因此，家长应关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持，帮助孩子缓解压力，保持良好的心态。

七、先天因素

有些孩子由于先天因素导致免疫力低下，如早产儿、低出生体重儿、小于胎龄儿等。这些孩子由于出生时存在高危因素，导致先天不足，生后抵抗力差。对于这类孩子，家长应更加关注其生长发育情况，及时咨询医生并采取必要的干预措施。